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Quels paradigmes influencent ta vie?
Un paradigme est une croyance que l'on prend pour vérité, au point qu'elle surdétermine notre façon de penser
➡️Coacher sur le changement de paradigme permet de sortir de son cadre de référence, et sortir du problème en apercevant des solutions nouvelles.
👉🏼Est efficace lors de transitions de vie (personnelle ou professionnelle)
👉🏼Est efficace pour traiter les conflits culturels et de génération
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Quels sont les différents paradigmes et quelles questions se poser pour progresser?
✨𝟭𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗶𝗴𝗺𝗲: 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 à 𝗹'𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗲𝗿:
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗻é𝗮𝗶𝗿𝗲:“Je fais ma place quelque part, et si je m’accroche alors, ma vie va s’améliorer de façon prévisible d’année en année”.
👉🏼Vis sur la notion de l’acquis (stabilité)
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁é: “Je dois régulièrement me renouveler. Ma vie se compose de cycles, à la manière des chapitres d’un livre, plutôt que d’une série d’accomplissements linéaires”.
👉🏼Peut repartir facilement de zéro
✨𝟮è𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗶𝗴𝗺𝗲: 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 à 𝗹'𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗱𝗲 𝗿é𝗽𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 à 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀:
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗺𝗼𝗶:“Ma vie est largement définie et déterminée par les attentes et les pressions extérieures (éducation, pays, classe sociale, religion…)”.
👉🏼Satisfait le besoin des autres
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗶 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲: “Les repères anciens ayant perdu leur force, c’est à moi d’être clair sur ce que j’attends de la vie: mes projets, mes valeurs et mes objectifs”.
👉🏼Priorise et responsabilise l‘individu pour répondre à ses propres besoins
✨𝟯è𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗶𝗴𝗺𝗲: 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 à 𝗹'𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻:
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗹'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲❟ 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀:“L’enfance, c’est pour apprendre; la vie d’adulte pour travailler...et si j’apprends adulte, alors ce n’est que dans le cadre de mon travail”.
👉🏼Influencé par l‘éducation & la culture de la personne
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲❟ 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲:“La clé de ma réussite future est d’être en apprentissage permanent. Je me remets en question et j’acquiers régulièrement de nouvelles compétences sinon je suis vite dépassée”.
👉🏼Paradigme plus présent en occident
✨𝟰è𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗶𝗴𝗺𝗲: 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 à 𝗹'𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁:
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲:“Si je travaille dur et que je me conforme aux attentes sociales, alors, j’aurai atteint un certain niveau et je serai tranquille pour le reste de ma vie”.
👉🏼Travailler dur apporte la récompense matérielle et sociale.
➡️𝗦𝗼𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂:“La vie est placée sous le signe du changement permanent. L’important est d’être équiper un minimum pour s’adapter au changement et en saisir les opportunités”.
👉🏼Il n‘y a pas d‘endroit fixe sur lequel se reposer toute sa vie.
3) Moment coaching:
⬇️Questions à se poser:
✨Et toi, laquelle des deux règles utilises tu le plus dans ton fonctionnement?
✨Qu'est- ce que cela t'apporte?
✨Quelles sont les limites?
✨Que se passerait-il si tu utilisais l'autre règle?
Marie, ta coach.